氨基酸是含有氨基和羧基的一類有機(jī)化合物的通稱，生物功能大分子蛋白質(zhì)的基本組成單位，是構(gòu)成動(dòng)物營(yíng)養(yǎng)所需蛋白質(zhì)的基本物質(zhì)。氨基酸是組成大腦的重要物質(zhì)，氨基酸含量高達(dá) 90% 以上。

氨基酸的作用有很多，它能夠?qū)⑽覀內(nèi)梭w內(nèi)有毒物質(zhì)排出體外，有效的減輕輻射，污染對(duì)人體所造成的傷害；排除機(jī)體在劇烈的運(yùn)動(dòng)以后體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，從而具有促進(jìn)精神，機(jī)體，肌肉等多方面的快速恢復(fù)，因此對(duì)提高機(jī)體機(jī)能有很好的幫助！那究竟氨基酸對(duì)人體有什么好處和壞處？對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生副作用嗎？本文將為您進(jìn)行詳細(xì)解答！

氨基酸的好處與壞處及副作用詳細(xì)介紹

氨基酸的好處：

1、葡萄糖與氨基酸一起輸入后十分明顯改善氨基酸的代謝作用，固此提供應(yīng)了蛋白質(zhì)合成的能量, 并抑制氨基酸異生糖原的浪費(fèi), 促使氨基酸的充分利用；所以氨基酸特別適用于術(shù)后病人，為其提供身體所缺失的營(yíng)養(yǎng)！

2、由多種氨基酸組成的復(fù)方制劑在現(xiàn)代靜脈營(yíng)養(yǎng)輸液以及「要素飲食」療法中占有非常重要的地位，對(duì)維持危重病人的營(yíng)養(yǎng)，搶救患者生命起積極作用，成為現(xiàn)代醫(yī)療中不可少的醫(yī)藥品種之一！

3、促進(jìn)大腦發(fā)育，是肝及膽的組成成分，能促進(jìn)脂肪代謝，調(diào)節(jié)松果腺，乳腺，黃體及卵巢，防止細(xì)胞退化；參與組成血紅蛋白, 組織與血清，有促進(jìn)脾臟，胰臟及淋巴的功能！


氨基酸的壞處：

1、氨基酸對(duì)人體來說，是會(huì)產(chǎn)生依賴性，如果使用太多的氨基酸，容易引發(fā)身體的各種疾病！特別對(duì)于老年人而言，更是萬萬不可，一般來說，60 歲以上的老人建議每天攝入 70 克左右的蛋白質(zhì)即可，因?yàn)榘被崾菢?gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位。

2、過量的氨基酸和蛋白質(zhì)將參與分解代謝或者糖異生以及脂肪的合成, 容易引發(fā)糖尿病和血酮過高。


氨基酸的副作用：

1、俗話說得好「是藥三分毒」，雖然說氨基酸適用于缺失蛋白質(zhì)及體弱者使用，但不可過量，過量使用會(huì)引起身體的各種不適，甚至于會(huì)提升發(fā)肥胖者，糖尿病者的發(fā)病率！

2、對(duì)于成年人來講，過量攝入氨基酸，容易引起便秘，排泄不暢通等影響，對(duì)于正在發(fā)育中的兒童而言，過量攝入氨基酸，容易導(dǎo)致發(fā)育不良，消化不良等癥狀！

3、長(zhǎng)期攝入過量氨基酸，容易增加腎臟的負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)腎臟病發(fā)病率！