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睡得好不好床來告訴你

2019-12-13 11:38:40來源：儀器網(wǎng)關(guān)鍵詞：睡眠閱讀量：4232

導(dǎo)讀：為了讓自己擁有高質(zhì)量的睡眠，營造舒適的睡眠環(huán)境的需求已經(jīng)催生出了一片“睡眠市場”，安眠枕頭、助眠香薰、助眠音響等商品層出不窮，而睡眠檢測設(shè)備也開始成為市場追捧的熱點(diǎn)。

　　【儀器網(wǎng) 時(shí)事聚焦】當(dāng)忙碌的工作和巨大的生活壓力狠狠壓在我們頭頂，下班后睡一個(gè)好覺越來越成為一件奢侈的事情。我們渴望通過睡眠恢復(fù)一天的疲勞，讓自己有足夠的精力應(yīng)對第二天的茍且，而現(xiàn)實(shí)卻往往與想象背道而馳。為了讓自己擁有高質(zhì)量的睡眠，營造舒適的睡眠環(huán)境的需求已經(jīng)催生出了一片“睡眠市場”，安眠枕頭、助眠香薰、助眠音響等商品層出不窮，而睡眠檢測設(shè)備也開始成為市場追捧的熱點(diǎn)。

　　目前市場上的睡眠檢測設(shè)備主要有兩種類型：睡眠質(zhì)量監(jiān)測軟件和穿戴式睡眠質(zhì)量監(jiān)測設(shè)備。安裝在智能手機(jī)上的監(jiān)測軟件由于設(shè)備的限制，對睡眠質(zhì)量的判斷主要基于兩點(diǎn)：利用麥克風(fēng)進(jìn)行聲音分析——你睡覺時(shí)發(fā)出了多少聲音和利用加速傳感器進(jìn)行運(yùn)動(dòng)幅度分析——你睡覺時(shí)動(dòng)了多少。但總的來說都是通過監(jiān)測你睡眠時(shí)身體的活動(dòng)判斷當(dāng)前處于輕度睡眠，然后得出深度睡眠加快速動(dòng)眼睡眠的時(shí)間并分析睡眠質(zhì)量。

　　睡眠質(zhì)量監(jiān)測軟件的不足很明顯，首先是聲音和身體活動(dòng)不能準(zhǔn)確反應(yīng)睡眠情況，例如當(dāng)你躺著不動(dòng)時(shí)，軟件無法分辨此時(shí)你是清醒的還是處于深度睡眠狀態(tài)。其次，從睡眠檢測本身來說，手機(jī)能收集的信息太少，并不是一個(gè)理想的檢測設(shè)備。

　　穿戴式睡眠質(zhì)量監(jiān)測設(shè)備的代表是智能手環(huán)或智能手表。與睡眠監(jiān)測軟件相同，智能手環(huán)判斷佩戴者是否處于睡眠狀態(tài)的主要依據(jù)也是加速傳感器，采集睡眠過程中的移動(dòng)頻率，并經(jīng)過不同算法處理，分析睡眠質(zhì)量。隨著智能穿戴設(shè)備與傳感器技術(shù)的發(fā)展，智能手環(huán)現(xiàn)在還會(huì)結(jié)合心跳、呼吸等數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合判斷，很大程度上提高了檢測結(jié)果的準(zhǔn)確率。穿戴式睡眠質(zhì)量監(jiān)測設(shè)備也不是完全沒有問題，有觀點(diǎn)認(rèn)為，穿戴式設(shè)備產(chǎn)生的“佩戴感”會(huì)對睡眠產(chǎn)生二次影響，從而影響檢測結(jié)果的準(zhǔn)確性。

　　近，研究人員又研發(fā)了一種新的睡眠質(zhì)量監(jiān)測裝置，可以有效避免穿戴式設(shè)備的不足。據(jù)參考消息報(bào)道，西班牙格拉納達(dá)大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)出一種可以監(jiān)測睡眠質(zhì)量的床，研究人員在床墊中集成了一套非侵入式的傳感器以檢測人體的各種生理參數(shù)，并且設(shè)備的檢測過程還通過了用于睡眠障礙醫(yī)學(xué)研究的常規(guī)臨床技術(shù)的驗(yàn)證。通過這套傳感器，用戶不需要佩戴任何設(shè)備就可以準(zhǔn)確對睡眠質(zhì)量進(jìn)行監(jiān)測，不會(huì)對睡眠姿勢和肢體運(yùn)動(dòng)造成影響。如果這一成果投入市場，那么我們的床就可以告訴我們昨天晚上睡得好不好。

　　由人們對睡眠質(zhì)量的重視催生的“睡眠經(jīng)濟(jì)”已經(jīng)成為新的藍(lán)海。有數(shù)據(jù)顯示，截至2018年，我國睡眠市場整體容量已經(jīng)超過1萬億元，而且還在繼續(xù)擴(kuò)張。目前智能檢測設(shè)備提供的服務(wù)還無法滿足用戶的需求，加快技術(shù)創(chuàng)新，加大核心技術(shù)的研發(fā)投入，推出更先進(jìn)的產(chǎn)品是企業(yè)未來發(fā)展的重點(diǎn)。

　　資料來源：參考消息

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